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古人如何治療抑郁癥?這場跨學科講座為你揭秘

:2022年11月25日 揚子晚報網
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11月25日上午,2022年第一批南京市中小學心理專職教師骨干學員培訓在南京市審計大學大學生活動中心舉行。在雅致充滿禪意的氛圍中,南京審計大學文學院教授韓希明以“傳統文化中的心理學”為主題,給大家...

古代人會得抑郁癥嗎?古人又是如何進行自我療愈的? 11月25日上午,2022年第一批南京市中小學心理專職教師骨干學員培訓在南京市審計大學大學生活動中心舉行。在雅致充滿禪意的氛圍中,南京審計大學文學院教授韓希明以“傳統文化中的心理學”為主題,給大家帶來一場生動而精彩的跨學科講座。

“中國傳統文化博大精深,雖然沒有出現‘心理學’這個詞,但是中國古代的文學作品包含‘人學’‘心學’,從心理著手教育人的努力很早就開始了。而這些‘心學’的智慧也滋養著一代又一代的中國人?!? 韓希明教授舉例,比如紀曉嵐的《閱微草堂筆記》,馮夢龍的《喻世明言》《警世通言》和《醒世恒言》等,這些作品都貫穿著“因果報應”的思想,用講故事的方式勸人向善,心理教育入腦入心。

南京審計大學文學院教授韓希明

現場,韓教授分享了《閱微草堂筆記》中的一個故事:一位讀書人出身的人叫羅仰山,他恪守本分,很有才能,也很想做點大事。然而,他在職場中卻很不順,事事受到同僚的掣肘,這位同僚還常打小報告,使得上司給他穿小鞋,讓他很難受。久而久之,羅仰山生病了,只得在家休養。一天,他做了一個夢。夢里,羅仰山來到一個風景秀麗的地方,看到一間茅舍,茅舍前有一位老者,老者看出他似有病容,羅仰山向老者講述了自己的遭遇。老者表示:“你今天所有不愉快的遭遇都是你自己造成的?!绷_仰山很吃驚,表明自己克己奉公,做人小心謹慎。老者告訴他:“你知道嗎?你的前一輩子是黃荃,你的同事前一輩子是徐熙,黃荃和徐熙都是五代時期有名的畫家,兩人風格不同,名聲卻不相上下。黃荃擅長畫富麗堂皇的宮廷花鳥,徐熙擅長畫寫意的山水畫。黃荃生怕徐熙影響他的名望和仕途,處處打壓徐熙,以致于徐熙最后貧病而死?,F在你們倆再次相遇,現在你所經歷的都是當年徐熙所經歷的,而且你的境況比徐熙當年還好一些。因此,請你不要再想著報復,種下惡因?!甭犃死险叩脑?,羅仰山心中的不平之氣頓時就消散了,一下子醒了過來,他的病很快就好了。

說起抑郁癥,其實古代人也有。韓教授舉例,2100多年前漢代梅乘寫過一篇賦《七發》?!百x中寫到一位太子生病了,看起來沒什么不好,就是起不來,干什么都提不起精神,用現在的話說就是抑郁癥。后來一位客人來探訪他,給他講故事,分別描述音樂、飲食、乘車、游宴、田獵、觀濤等六件事的樂趣,最后太子乃霍然而愈?!? 韓教授說,這些都是古人從心理上來進行自我調適和治病的典型案例。

南京審計大學心理健康教育教學部主任蔡智勇

南京審計大學心理健康教育教學部主任蔡智勇表示,心理學這門學科雖然來自西方,但是心理學老師們應該汲取中國傳統文化中的“人學”“心學”的智慧,多講故事,少講道理?!靶睦韺W中‘當下的一念’很重要,當它跑偏了,我們要把它拉回來,轉角得自在?!辈讨魅谓ㄗh,大家要把“正向解讀”凝練到自己的思維方式中來。當學生遇到心理問題的時候,老師要幫忙疏導,進行正向強化。

揚子晚報/紫牛新聞記者 王穎

校對 李?;?/p>

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文:王振袢&發表于江蘇
關鍵詞: 古代人 抑郁癥 古人 又是 如何

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